พูดถึง Collagen หลายๆคนคงนึกถึงประโยชน์เรื่องผิวพรรณ แต่จริงๆแล้ว Collagen ประโยชน์ไม่ใช่แค่ความสวย       

Collagen เป็นโปรตีนซึ่งเป็นโครงสร้างหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ โดยผิวหนังมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก ผิวหนังจึงมีความยืดหยุ่น นอกจากนี้คอลลาเจนยังเป็นส่วนประกอบของ กระดูกอ่อน เอ็น กล้ามเนื้อและข้อต่อ เส้นผม เล็บ รวมถึงเนื้อเยื่อทั้งหมดในร่างกาย

การรับประทานคอลลาเจน จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆส่วน

• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ให้ผิวเด้ง
• เพิ่มความชุ่มชื่น ทำให้ผิวนุ่ม
• ลดเลือนริ้วรอย
• บำรุงกระดูก เอ็น และข้อต่อต่างๆ
• บำรุงผมและเล็บ

เห็นไหมละคะ ว่าคอลลาเจนนั้นมีประโยชน์มากมายจริงๆ อีกทั้งยังสามารถหาทานได้จากหลายๆเมนูอาหาร หรือจะได้จากอาหารสริมที่เรารับประทานนั่นเองค่ะ